SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga idzie opornie ale jak już rusza to jakość jest zadowalająca. Wszedłem na cykl to bialko musi być wysoko, mój organizm bardzo dobrze reaguje na takie ilości. Dodam więcej wegli złożonych i będę obserwował. To ten tluszcz podbije jajkami. Zmieniony przez - masarnie w dniu 2014-05-28 23:10:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2014-05-28 23:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miesięcy na tescie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + wino, mix+ epi+wino , enan/prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2014-05-28 22:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚRODA 28.05.2014 CYKL 4 - TYDZIEŃ 9 - DZIEŃ 5 GPP2. FANTASTYCZNY TRENING!!!:)) BARDZOOOO PRZYPADŁ MI DO GUSTU!! :-))W SZCZEGÓLNOŚCI UWIELBIAM RDL, MC NA JEDNEJ NODZE I PRZYSIAD WYKROCZNY - czyli wszystko co wpływa na noogi i doopsko 8-)\-):-)) 1a. RDL 3x 12 32,5kg/35kg/37,5kg powoli robiłam i dokładnie, porządnie czułam mięśnie ud i doppsko :-) [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18327 Data: 2014-05-28 22:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 104 -udo: -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 150 okolo -węglowodany: 220 okolo -tłuszcz: 55 okolo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 100 tab / 10 mg 8. TRENING: 5 rqzy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie obwodu reki i klika kig wiecej mesnia 10. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-05-28 21:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od 10 dni jestem na pierwszym cyklu metanabolu Methandienone Genesis 10mg Jestem ektomorfikiem biore 2 tabletki dziennie. zauważylem u siebie nieproporcjonalne powiekszenie prawej strony klatki piersiowej, jest nieznacznie wieksza.Sutki są podatne na ból ,trochę urosły i widac róznicę pomiedzy wielkoscia lewego i prawego sutka. martwi mnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2014-05-28 20:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki. Zaniżę trochę poziom. Powrót po wycięciu gino w styczniu i ułożeniu spraw osobistych(potomek itp). 4 tydzień na 400mg tren e i 500mg test e. To pierwszy mój cykl na długich estrach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e69ae6f5b022465482b572e4e25e0b20.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb7c561d40db4bf3ac6a1500a134b1ec.JPG Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 20:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27.05.2014 Cykl 4 Tydzień 9 Dzień 57 DT Trening GPP1 45sek odpoczynku miedzy ćwiczeniami 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3x25 25/25/25 1b. plank 3xmax 28sek/25sek/20sek 2a. Wznosy bioder 3x15 30kg/35kg/40kg x15 2b. pompka 3x15 10+5/8+7/9+6 2c. Wejście na ławkę 3x6 na nogę 7kg/8kg/8kg x6 2d. Invert row 3x12 12/12/7+5 2e. Niesienie ciezaru [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 2014-05-28 19:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl Porada.

    Post
    Doping

    Łodzanin nie chcę wtrącać do twojego podwórka raczej tu jestem gościem, oczywiście masz rację trzy środki to dużo jak na drugi cykl. Natomiast jak mogę coś dodać to NPP to dobre combo z winsem ponieważ niweluje sidy ze strony stawów. Ewentualnie tak jak piszesz npp + prop .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2014-05-28 19:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.05.2014 Cykl 4 Tydzień 9 Dzień 56 DNT Miska 100B/40T/100W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pomidory, cukinia, brokuły, szparagi, marchew, papryka czerwona, rzodkiewki, cebula Płyny: woda, zielona z granatem, zielona z maliną, melisa 1. placek owsiany z łososiem i pomidorem 2. pieczeń wołowa z soczewicą, ryżem, cukinią i brokułami na maśle 3. [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 2014-05-28 19:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc pilne

    Temat
    Doping

    nic nie brałem okolo 3 lat tylko suple,chce teraz zrobić siłe bp po odchudzeniu i odpuszczeniu silowni wyniki są potwornie słabe.chcialbym zrobić cykl typowo na czysty mięsieś plus sile,mam dostęp do wszystkiego z a.p. i balkanu............znajomi radzą 10 tyg cykl.od 1 do 10 tyg prop co dwa dni a od 2 tyg wino w tabs.prosze o rade czy lepiej inny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2014-05-28 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-3g WĘGLOWODANY: 4/5g TŁUSZCZ: ~2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino + enan, prop+meta , cypio + bold, npp+prop, wino+ prop, 8.TRENING: split 4x tydzień ( po tym cyklu planowana redukcja) 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 12 msc 11.POZIOM BF% ~14 wynik wagi elektronicznej 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-05-28 16:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 21 wzrost 190 talia (96cm w pasie) ostatni cykl pół roku temu na ph przebyte cykle 6 na ph biceps 44 klatka 119 łysienie tak dieta jest stan zdrowia ok 100% wyniki siłowe klatka 145 przysiad 170

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2014-05-28 15:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec tak bede mial Aromasin na piatek, dzis wbilem i zostaly mi jeszcze 3 amp propa wiec dokupie jeszcze 10 czyli cykl bedzie sie skladal w sumie z 40 szotow propa, jak szamac ten Aromasin i po jakim czasie stosowania estro powinno sie unormowac (wtedy zrobie badania) no i jaki bedzie najrozsądniejszy odblok po tym wszystkim ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2014-05-28 14:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoźniony Odblok ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 100 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko jeden, ten o ktorym mowa 8. TRENING: 4 x tydzien 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2014-05-28 14:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: ~4000 kcal -białko:~230 -węglowodany:~440 -tłuszcz:~90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Rozpoczynam pierwszy cykl 8. TRENING:6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA!!! 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2014-05-28 13:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziwnie poszło. Nie, że lekko - bo się umordowałam, ale inaczej jakiś, szybciej ;-) Może dlatego, ze nowy ;-) Byłam zmęczona - ale nie tak jak po tych choćby z poprzedniego cyklu. Generalnie wogóle jestem zmęczona. Wchodzenie na ławkę z jednym ciężarem - bo wszystko w użyciu. Próbowałam z kettlem ale nieporęcznie. Pompki ładnie - choć ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 13:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotki cykl

    Temat
    Doping

    Witam zawodowców chciałbym na drugi cykl zastosować propa+trena (malay tiger)w zestawieniu 4on6off 0,75propa Ed 0,50trena ed mam też dostęp do Mastever (drostolone propionate) pytanie czy mogę zamienić trena na mastevera bo ma mnie rajdów a jeżeli tak to jakie ilości dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2014-05-28 13:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTOREK 27.05.2014 CYKL 4 - TYDZIEŃ 9 - DZIEŃ 4 SIŁA 2 1. Przysiad przedni 8x3 25kg/30kg/32,5kg/37,5kg/40kg/42,5kg/45kg/45kg ... 47,5kgx1 bałam się podejść do 47,5kg ale po 8 seriach zdecydowałam się...ale było już bardzo ciężko - jeden raz się tylko udało 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18327 Data: 2014-05-28 12:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • toc chcial sie dociac,ale nie wazne ile czego by wzio to lepiej wyszedl by robiac wiecej aerobow najlepiej na stair master godzine rano i wieczorem a jeszcze lepiej 3 razy dziennie jezeli jest bardzo zle wiem to po sobie i napewno zadziala, nie zauwazylem ze pierwszy cykl sorry ..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2014-05-28 11:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystkie wymiary mierzone na zimno moj cykl: deka 1-10 200 e7d testex prolo 3-13 500 e7d aktualnie jestem w tygodniu 8, i nie do konca wiem jak sie z tego odblokowac. hgh + clomid? jakie ilosci?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2014-05-28 10:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)